让女人发胖的真正元凶

发布时间:19-12-03

  减肥是痛ㄨ苦的,服药、节食、针灸≌、抽脂、锻炼&hell※ip;…不管哪一↔样都是很累的、很遭罪的,因▓此我们应该◎重视防止肥胖。除去遗传和偶然︴因℡素造成▄肥胖外,都可以避免。专家将揭示女性几种特殊阶段肥胖的原因和对策。

Θ青春期长胖

←一、青春期长胖&mdas●·h┏;—发育阶段肥胖是正常现象✿。✿

∞女性进人※青春期,卵巢和肾上腺⊿皮质开始机能性变化,并产生Υ雌多雄少两种激素,接着●卵巢排卵ⓔ又自╬然会合成孕激素,℡从而引发女性外在的形体变化,如增高☠迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满,×呈现明显的第二性┓征。

上述这一系ↁ列变化都是正常的,也是自然发育¨所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟┗①、月经来潮并形成〨规◥律▌起着至关重要的作用↙,也无须多虑,徒增杞人忧天的√烦恼。

事实上,许多女性一见长胖便终日担心这种青春ζ期的Д肥◥胖会弄成一发不可收拾的地步,所以就一味苦苦地节食,久而久╥之造成了心理性厌食,营养严重缺乏ↀ。╯╰这无论如何对青春期的正常发育乃至以⿻后的正常生长都是有百害而无一利的。

专家建议Ⅹ&md〢ash;&mda≠sh;青春期〆肥胖是可以顺利度过的,不Й用减肥。

要想青春期÷得到健康正常的发育,必须‖∠依赖于合理适时︰的饮食,但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动,青春期的肥胖是可以顺利度过的。除非个别特别肥胖除外,无须大惊小怪乱加╩减肥举动。

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